登る管理栄養士のブログでアウトプット

自分で考えていくための参考となるお話や本の紹介を目指しています。

人のアドバイスはまず100%信じてみる【行動力、見る力、聞く力】

こんにちわ。 管理栄養士の小林です。 今回は【人のアドバイスはまず100%信じてみる】をご紹介します。 なかなか年を取ってから他人からのアドバイスを聞き入れるのは難しいですよね。 人のアドバイスなんて聞いてられるか!ってなってしますかね? 僕はア…

中高年の動物性タンパク質摂取は癌リスクになる

高タンパク食を好む中高年(50~65歳)は、癌(がん)で死亡するリスクが4倍、死亡率も75%高まるという研究結果が発表された。 研究を率いた南カリフォルニア大学のバルター・ロンゴ(Valter Longo)氏は、高タンパク食のリスクは喫煙 と同程度と警告してい…

【初心者】はてなブログでアフィリエイトを始めるならバリューコマースがおすすめ

今回は国内でもかなりデカいASPであるバリューコマースについてまとめてみました! A8.net以外のASPも登録しておくと、取り扱える広告の幅がグっと増えますよー! // バリューコマースの魅力 バリューコマースだけの便利機能 広告期間が終了したらどうなるの…

幸せ度の高い人が必ずやっている【賢いお金の使い方】

給料が安い、ボーナスが減った、コロナで仕事がなくなった、老後が不安・・・お金の悩みは尽きないもの。 収入の多い少ないは重要ではないと考えています。「収入」より「支出」をコントロールすることが大切です。あなたは普段、どんなお金の使い方をされて…

日々の子どもとの関わり方ひとつで、子どもに与える影響は絶大

人が持つそれそれの「価値観」。多くの人と関わりながら生きていく中で、「価値観」の違いを感じる場面は少なくありません。家族やパートナーなど近しい人、仕事上の付き合いの人など、関わる深さによって価値観の違いから付き合い方が変わりますよね。今回…

【僕が使っている家計簿アプリ】マネーフォワードの良さは放っておいても、続く家計簿

数ある家計簿アプリの中でも、人気の高いアプリ『マネーフォワード(Money Foward)』。銀行口座やクレジットカードと連携できるなど便利なのですが、口座連携がややこしくて手を出していない……なんて人も結構多いです。 そこで今回は、誰でもマネーフォワー…

脂肪・コレステロール・動物性の食物を少なくした食生活を続けてみたらメリットがいっぱいでした

こんにちわ。管理栄養士の小林です。本日は脂肪・コレステロール・動物性の食事を少なくした食生活を続けてみたらメリットがたくさんあることを記事にしてみました。 // 研究者T・コリン・キャンベルの実験 レスター・モリソンとジョン・ゴフマンの心臓病に…

【管理栄養士】医療・福祉の現場でよく使われている病名の略語、症状についての説明

今回まとめた医療・福祉の現場でよく使われる用語集は、 管理栄養士として老健で働く中で覚えていった言葉です。 管理栄養士試験をパスしたからと言っていきなり現場では使え物にならなかったです。 申し送りを聞いていてもわからない言葉ばかりで呪文のよう…

【管理栄養士】医療・福祉の現場でよく行われている検査・医療処置用語、難しい体の名前

管理栄養士なら覚えておきたい よく行われる検査・医療処置用語と よく聞くけど難しい体の部位の名前を紹介します。 ぜひ読んでほしいページは検査用語と難しい体の部位の名前です。 本当によくカルテや申し送り、カンファレンスで出てきます。 管理栄養士と…

ワンピースで学ぶサプリメントの効果・デメリットとは?

サプリメントは栄養の補給にはならない 小学校や中学校の家庭科の教科書を開いてみれば、必ず栄養素が一覧になっていると思います。 ビタミンとミネラルが数10種類ずつ、20ないし22種類のアミノ酸、3大栄養素【糖質、脂質、たんぱく質】があります。 合わせ…

【プロフィール】現役管理栄養士の趣味ブロガーの話

こんにちは。 趣味ブロガーのBayashi(ばやし)と申します。 名前 Bayashi(こばやしのこを抜いてばやし) 属性 趣味ブロガー 年齢 20後半 性別 男性 生息地 長野県 家族 妻と子ども 2020年2月:ブログスタート 最初に読んでいただきたい記事 1時間500円であな…

【老健・管理栄養士】学生からベテランまでオススメしたい参考書。厳選7冊のご紹介(随時更新中)

参考書を読むのが好きな施設管理栄養士のbayashipapaです! これまで管理栄養士を約4年間やってきて数10冊の参考書を読んだり、セミナーに参加してきました。 購入した参考書は何度も何度も読んで、確かめて臨床に落とし込んできました。 その中でも、何度も…